Coaching
Du starter på en reise for å bli en bedre utgave av deg selv.
Du lærer teknikker for å ta gode valg for deg selv.
Life Balance Coaching er like nyttig om du har et problem, en konkret bestilling, står i noe som er utfordrende eller bare ønsker å forske i deg selv.
Noen dager er tunge, og da kan det være vanskelig å ta beslutninger og valg. Vi kan kanskje føle at vi står fast, når vi egentlig ønsker å gå videre.
Ventelisten hos offentlige behandlere er lang når du trenger å snakke med noen. Coaching hjelper deg å tydeliggjøre situasjonen din her og nå, og påvirker hvordan du er til stede i ditt liv.
Gjennom målrettet og støttende samtaleveiledning rydder vi opp i tankekaos som gjerne oppstår når man står overfor mange og motstridende valgmuligheter, tanker, behov og ønsker.
Personlig veiledning på kost og ernæring, kan gi deg et friskere og sunnere liv.
Som ernæringsrådgiver ønsker Carina Dahl å støtte deg med å opprettholde og bevare helsen din. Hun kan bistå deg med blant annet følgende problemstillinger:
forebygging av livsstilsykdommer
oppskrifter, meny-planlegging og innkjøp
allergier, spesialkost og matintoleranse
spiseproblematikk
vektregulering
endring av vaner
livstilsendring
Du har kanskje snakket med en klinisk ernæringsfysiolog eller en lege og fått vite hva du skal gjøre men ikke hvordan? Life Balance Coaching kan hjelpe deg med helheten!
Nye perspektiver og verktøy, for egen adferd, er verdifullt å unne seg. Det er noe du tar med deg resten av ditt liv!
Ved å invester i ditt indre kan du få mer klarhet og økt bevissthet, til å ta valg og beslutninger, som samsvarer med dine virkelige verdier og behov.
Dette kan Life Balance hjelpe med
bidra til å forsterke deg, slik at du kan ta økt kontroll over ditt liv og løsrive deg fra lydighet ovenfor vaner, egen adferd og andres forventninger
gi deg kontroll på følelser som stress, rastløshet og uro
være med til å forsterke deg og din personlige reise, eller utvikle deg både privat og i forhold til karrieren din
du oppnå verktøy til livsmestring, og nye handlings mønstre
du ha full kontroll på den du er når livet er utfordrende, eller når du skaper endring.