Min filosofi er at alt henger sammen.
Ved å kombinere coaching og ernæring kan vi sammen endre ditt liv og forankre dine nye ønsker.
Mitt navn er Carina Dilek Dahl og jeg er interessert i at du skal ha det bra, lykkes i å nå målene dine og leve ditt beste liv.
Muligheten for endring er det du selv som har. Jeg veileder deg til å oppdage dine egne muligheter.
Jeg er en jordnær kvinne som brenner for å være tilstedet for andre. Jeg har levd et rikt liv og har bodd i utlandet i mange år. Jeg begynte å arbeide med mat og ernæring i ung alder, og jeg har lang erfaring med å veilede andre.
Min akademiske bakgrunn er at jeg har fagbrev som kokk, profesjonsbachelor i human ernæring fra København, og årsstudium i ledelse fra UiT. Jeg er også utdannet gestaltcoach ved Norsk Gestaltinstitutt (NGI).
NGI er en NOKUT-godkjent høyskoleutdannelse. Dette innebærer en høy standard for kvalitet i utdanningen.
Som leder og koordinator for ernæring ved sykehus, har jeg høstet verdifull innsikt. Jeg forstår hvor viktig kosten er for kropp og psyke, hvordan de to henger sammen, og samspillet mellom de to.
Å leve med gode vaner gir et godt liv. Men ofte er det ikke nok med en ytre endring dersom hodet vårt ikke er enig. Hjernen vår må også akseptere endringen. Vår egen vilje spiller også inn. Vi bestemmer selv hvor mye vi sover, hva vi spiser, hvor mye eller lite mosjon vi dyrker. Noen ganger er vi lydige ovenfor vaner vi ikke ønsker å beholde. Store og små valg har mye å si for hvordan man i siste ende har det.
Personlig er jeg opptatt av å skape min egen lille lykke hver eneste dag. Det er min oppgave å dyrke meg selv, og det er mitt ansvar å ha det bra i livet.
Min unike bakgrunn med praktisk og teoretisk tilgang til ernæring og helse, gjør at jeg med sikkerhet vet hvor stor betydning vårt helbred henger sammen med vår adferd.
Hos meg vil du bli ivaretatt i trygge og fredelige omgivelser, og jeg har taushetsplikt. Jeg er også medlem av Gestalt praktiserende i organisasjoner (GPO) som er en landsomfattende medlemsorganisasjon for gestaltpraktiserende i organisasjoner. Gjennom mitt medlemskap er jeg forpliktet til å følge de etiske og juridiske retningslinjene som praktiserende coach, samt å følge krav til faglig oppdatering og veiledning.
“Den eksistensielle sannhet er at vi er alene med oss selv i livet her og nå, men å leve er en kunstform som ikke alltid er lett å (be)gripe på egen hånd”